Quote:
Originariamente inviato da ghisaman
ma scusa eh, cioè avresti tolto quello ke ho scritto solo xke te credi ke sia errato?
mah, vabbè, grazie x la risposta
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La sezione riposo e rigenerazone, può essere un'arma a doppio taglio.
Non è come in allenamento dove si può fare una disquisizione su cosa sia meglio tra full squat o half-squat.
Qui è in "gioco", in parte, la salute delle persone.
Dato che spesso si va anche nel medico, e non dovrebbe accadere, a meno di avere personale qualificato, io eviterei di dare opinioni specifiche.
Poi, se la discussione verte, su quale integratore assumere per recuperare una cartilagine in degenerazione, allora il discorso cambia.
Saluti,
Armando