[quote]devi pensare al frequentatore medio o medio-basso di palestra (che sicuramente conosci bene!).
è un individuo che non ha un programma a lungo termine: arriva in palestra nel migliore dei casi a gennaio, nella maggioranza dei casi intorno a pasqua e nel peggiore dei casi a maggio inoltrato, vuole mettersi in forma per l'estate (che nella sua mente signifca fare ogni giorno pettorali e addominali e se capita un po' di cyclette, il resto è fuori concorso) e stop.
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grazie..io ci metto l'anima in palestra... pure in quello che mangio e spero un giorno di superarti...cosi poi ridiamo..se ho iniziato palestra da poco non vuol dire che sono cosi! |