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Eppure secondo me mancano sempre un po' di esercizi diretti per qualche muscolo: curl per bicipiti, calf raise per polpacci... come minimo!
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Leandro, sono i risultati che contano! IL vecchietto soprannominato Cardiopower nn sa nemmeno cos'è il french press e ha dei 3cipiti che neanche ti immagini.
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Indubbiamente, caro Anathema, sono un grande estimatore di Stuart McRobert !
Ma il paragone con il piu' grande libro mai scritto sul bodybuilding non me lo puoi fare, non merito tanto !
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Ok, però colgo l'occasione per ringraziarti. Non ti sarò mai riconoscente abbastanza x avermi consigliato di nn portare i set a cedimento. Adesso la progressione va molto meglio. Grazie mille.
