Beh... paura... mah, il punto è che non sto ancora in una fase avanzatissima del ciclo, quindi esito un po' quando si tratta di abbreviare ulteriormente. Poi nelle trazioni non sono pronto per la monoserie, e per sicurezza preferisco farne 2.
Considera che nella prima serie faccio 6 ripetizioni (a volte 5), quindi fare la seconda con lo stesso sovraccarico mi riesce quasi impossibile (nel senso che mi vengono 2, max 3 ripetizioni). Posso abbassare un po' il carico, tornando alle 6 ripetizioni, ma a questo punto preferisco levarlo del tutto e farne 8-10. Tanto in questa seconda serie non ho "pressioni" di alcun tipo, poiché quella target è la prima.
In realtà sono tentato di aumentare le reps anche alla prima, dato che le trazioni mi sembra che rispondano meglio ad un range medio-alto. Solo che... boh, non so perché non lo faccio!
