E' un pò che desidero aprire un Thread relativo agli allenamenti casalinghi, dove illustrare soluzioni fai da te, per potersi allenare a casa e dare risposta a tutti coloro che cercano informazioni su come poter eseguire determinati esercizi senza l'ausilio di macchinari specifici.
Internet fornisce molti suggerimenti a riguardo, quindi cercherò di raccogliere in questo 3d, alcune utili idee che ho trovato navigando in rete e sperimentando personalmente.
Ovviamente per rendere questo tread più utile possibile sarà più che gradito il contributo di esperienze, suggerimenti personali, progetti di macchinari (rack, trapbar..ecc) e chi più ne più ne metta
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Chi sa ascoltare non soltanto è simpatico a tutti ma prima o poi finisce con l'imparare qualcosa.
William Mizner
Il giovane marito, tutto nudo, si contempla con ammirazione nello specchio della camera d'albergo. "Con due centimetri in più", dice fieramente, "sarei un re". "Sì", ribatte la moglie, "e con due centimetri in meno saresti una regina".
Groucho Marx
Italiani: un grande popolo costretto a tutt'oggi a vivere in Italia.
Corrado Guzzanti