ultimamente ho cercato di dormire con la testa più in basso,ma ho passato molto tempo con 2 cuscini,uno duro e uno più morbido...
Tenerlo al caldo? Io da settembre ad oggi ho fatto ampio uso di applicazioni di ghiaccio e docce scozzesi per favorire il recupero...devo dire di essere ormai del tutto dipendente dalla terapia del freddo,non riuscirei assolutamente ad allenarmi così spesso senza.
Questo può aver contribuito?
Cazzarola,speriamo di alzarmi domattina con una sorpresa positiva...
PMD |