Discussione: 2X15 o 5X6???
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  #1 (permalink)  
Vecchio 02-06-2003, 11:06 AM
napoleone napoleone Non in Linea
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Aggiungi Data: Jan 2003
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Predefinito 2X15 o 5X6???
Per un paio di gambe storicamente performanti in sport di fondo ma ostinatamente riluttanti all'incremento muscolare ed ovviamente poco inclini ad aumentare la forza, quale dei due sistemi di allenamento adottereste?
Grazie e Ciao!
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