Non vorrei essere ripetitivo ma nella fattispecie forse il preaffaticamento potrebbe fare al caso giusto. Inoltre se si tratta di un problema di presa si può prendere in considerazione l'ipotesi di allenare la stessa col metodo della trattenuta del disco. Io ero contrario (d'altro canto la presa lavora anche con la maggioranza degli altri esercizi), però adesso ho trovato un limite nell'esecuzione dello stacco proprio nella presa. |