Discussione: Allenamento casalingo
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Vecchio 06-02-2009, 07:44 PM
marcobottone marcobottone Non in Linea
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Aggiungi Data: Jul 2008
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Predefinito Allenamenti video gratutiti

Ragazzi ma avete visto su Youtube questi video ??
Sono tutti in 3D con audio in italiano, e ci sono per tutti i distretti muscolari, inoltre sul sito della Passion4Profession si possono anche scaricare gli allenamenti gratuiti per iPod,iPhone,Cellulrai,PSP,PDA ed altri palyer mp3 e mp4.

YouTube - Esercizio per allenare addome / addominali ( uomo / donna )
YouTube - Esercizio "Flessioni Esplosive " per allenare muscoli pettorali / petto
YouTube - "Squat / flessioni - piegamenti cosce" per gambe e glutei ( quadricipiti )



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