[panzermann]

...Lasciate stare la gluta e risparmiate i soldi, non serve a una mazza...

Ma davvero??? Eppure ho letto in varie parti che e' l'aminoacido piu' importante (ed e' messa tra gli integratori utili) ed una sua mancanza puo' essere dannosa per il recupero. Non si finisce mai d'imparare....comunque mi chiedo se veramente tutta sta roba che compriamo serva a qualcosa a gennaio stoppo tutti gli integratori e vediamo che succede...(a parte le pro chiaramente...) ?(