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Originariamente inviato da Bardak84 ma guarda, se nn sei un tipo geneticamernte dotato non solo alla crescita muscolare ma anche ad un certo metabolismo (spero di essere stato chiaro), andare oltre quella soglia è solamente deleterio.
si dovrebbero fare periodi di ipocalorica ed esercizio fisico lunghi e abbastanza debilitanti (lo dico per esperienza).
lo stesso discorso lo farei per i rotti in culo che hanno un metabolismo tipo fornace...perchè si dimagrirebbero in fretta ma con loro anche la massa magra scomparirà.
ci si può accontentare di piccoli guadagni annuali abbastanza puliti, no?
ovviamente IMO
poi per i dopati il iscorso cambia |
dipende dagli obbiettivi, la maggior aprte della gente che mi circola intorno (e vice versa) quei piccoli guadagni nn li conta nemmeno, nn se ne fa nulla, sono
quasi inutili, sono quel margine di perdita/guadagno tra fasi ....