[Wolpiro]

Scherzi a parte sopra gli 8 L d'acqua so che fa male per un discorso di elettrolisi, io credo che 5 vadano più che bene e poi sudare sudare sudare... Beh, se sei in massa è normale avere una bf un po altina no? Specie se non si fa aerobica (non so se è il tuo caso!). Cmq un gainer come quello che prendiamo io e lafe non è altro che un insieme di integratori (pro+cre+glutammina+vitamine+BCAA). Costa ma almeno sembra faccia il suo dovere.