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Originariamente inviato da Wolpiro io pensavo di andarci fino a marzo, e dopo solo pro e bcaa perchè voglio andare in def. Non sono mai stato magro e anche se prediligo la massa almeno una volta nella mia vita voglio non avere la pancia!  |
Io non ho mai preso un gainer in vita mia, mangio regolare (ok qualche sgarretto con i grassi animali lo faccio ma niente di che..),pochi carbo, molte pro, eppure non riesco a togliere dal caz.. la pancetta di mer.. che ho, ora sto provando con la carnitina ma ho poche speranze credo...La prossima che prove e' bere 20 litri di acqua al giorno e vediamo se va via...
