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Originariamente inviato da Venom5 nel thread grasso sui glutei in pianificazione allenamento | il grasso sui glutei è molto difficile da eliminare e di solito è l'ultimo grasso che se ne va,bisogna essere molto molto definiti,perchè madre natura lo tutela per salvaguardarti da cadute in quella zona delicata..
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |