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Originariamente inviato da tupac per essere pronti per l'estate quando occorre iniziare la definizione? febbraio può andar bene?  |
dipende dalla tua situazione, dalla tua % di bf... imho febbraio è presto... ma ripeto dipende, posta i tuoi dati (altezza età peso ecc)
le pro in polvere secondo me puoi prenderle sempre, anche senza ciclizzare...
ciao