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Originariamente inviato da LionKing84 per i maratoneti devo contraddirti, ne conosco in molti che la usano come tattica pregara. E infondo se sei un professionista e sai cosa mangiare l'accumulo di acqua è dato solo dal ripristino del glicogeno muscolare e epatico + l'H2o connessa. In toto 2Kg o poco +, considerando anche che i maratoneti hanno masse muscolari basse.
Inoltre anche Baldini ha dichiarato che gli ultimi 3 gg sbilancia l'alimentazione a favore dei CHO per favorire la ricarica.
P.S.: (sei gay  ) |
hai ragione sui maratoneti....avevo letto al riguardo.....sbagghiai
P.S.: (sei un eunuco
)