Grazie x le risp secche...adesso vi spiego il xkè di questa domanda.. intendo attuare una chetogenica x un periodo + lungo dei soliti 12 gg...in qst momento non mi interessa nè volume ne massa (nei limiti del normale ovvio)...solo perdere adipe...ma ricaricando mi gioco la ketosi x un periodo di 24-48 ore...non ricaricando penso di diventare scemo se non ho uno sfogo, uno sgarro...
così pensavo che magari il sabato posso concedermi qlcosa in termini di alcol..
Ok blocca la lipolisi, i ketoni vengoono prodotti dall'alcool, ma quanto può durare?? poco credo mettiamo di ingerire 300 kcal da alcol una volta bruciate..riprendo ad intaccare i tessuti adiposi e non devo aspettare le 24 ore della ricarica + (almeno) 24 ore x rientrare in chetosi...o sbaglio?? |