[EvaCciA]

Grazie Pan,hai ragione: anche quel muscolo è fondamentale. Infatti li lavorerò entrambi,sia la parte del dorso che il pettorale.

Grazie Roccia,grazie Orex,lo conoscevo,guardando le figure mi sono resa conto che lo conoscevo e lo faccio,durante la lezione di aerobica,però ovviamente sto sdraiata a terra e il carico è moooolto più leggero,non credo si possa paragonare. Per essere precisi,faccio quello col manubrio e lo faccio però 1)da sdraiata a terra, 2)con massimo 4 chili.

Chissà,forse l'istruttrice l'ha messo nell'altra parte della scheda..ragazzi mi avete fatto salire una curiosità di vedere l'altra parte della scheda che non avete idea..mi sa che oggi faccio un salto,anche se non devo allenarmi..e la prendo..:8