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Originariamente inviato da LionKing84 Non so se conosci il concetto di indice glicemico, ultimamente..
Spero di essere stato chiaro.. |
Sei stato chiarissimo,grazie Lion. No,(mea culpa)se devo essere sincera,non consocevo la storia dell'indice glicemico. Sapevo che c'erano carboidrati "buoni" e carbo "cattivi". Ragazzi,sto imparando più cose 'sti gg. che altro! grazie!
Ciao Bardak,Caseinato? dal nome mi pare abbia a che fare col..formaggio? sono proteine del latte,cosa sono? se riuscissi a prendere proteine che mi servono dai cibi sarebbe meglio,anche per un discorso economico..
Baci e ancora grazie.
PS: Pan,grazie mille,ho anche le verduracce da sgranocchiare..
ora ho tutto per fronteggiare la fame notturna!!
