Per crescere un po' devi curare tanti aspetti. Se sei magra come dici puo' darsi che oltre all'allenamento tu debba sistemare anche (o soprattutto) la dieta,
prova a postarla nella sezione "alimentazione".
Ultima cosa: sei sicura di avere una buona esecuzione degli esercizi? Forse potresti avere bisogno di qualcuno (istruttore in gamba) che di dia un'occhiata.
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