Massaggi se fatti bene sono ok..del resto molte volte le creme funzionano proprio per il massaggio che si fa applicandole..meglio un guanto di crine,quelli un po ruvidi...Le crene funzionano?per esperienza (donne e uomini) ti posso dire che si, possono funzionare se cmq le aiuti,sioč ti alleni e mangi bene..
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero piů acuto e indagatore del nostro sport č e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |