anke io quando nn mi alleno nn riesco a controllare la fame...x questo mi alleno ogni giorno e faccio scarichi solo attivi
ps...evita di stare troppo tempo in casa, soprattutto quando sei solo, si pensa soltanto al cibo...
poi nn comprare "schifezze, coś almeno se sgarri lo fai cn cibi+sani"
PPS...comprati una frusta da sadomaso, vedi che ti passa la voglia di sgarrare
