ma se non sbaglio alex avevi detto che x il momento ti stai mantenendo un po' con i carichi e gli ex, tipo non facevi squat e stacchi x paura che incidessero con la crescita o sbaglio? così stai bene visto il lavoro che fai, imo dovresti solo abbassare un po' la bf e poi hai un bel fisico fitness.... che non è male... anzi
