Discussione: aminoacidi ramificati
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Vecchio 12-02-2005, 04:04 PM
Morpheus84 Morpheus84 Non in Linea
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Aggiungi Data: Jun 2005
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io faccio coś (peso 73kg): prima del workout:3 compresse di BCAA
subito dopo 4 compresse di BCAA,creatina,glutammina,maltodestrine e destrosio (per veicolare la crea)
dopo 15' 30g di whey protein