Quote: |
Originariamente inviato da pandora orex non ho fortunatamente nessun problema di cellulite, ma spiegami la tua affermazione... | nn so se hai letto il lavoro di Marco Neri e Paoli sulla cellulite,cmq dice di nn fare diete troppo drastiche a sfavore di un alimento (in alcune parti dice di assumere il 50-60% di carbo,in altre cmq si può anche meno se in periodo di definizione),cmq nn si dovrebbero mai far mancare fibre in quanto l'intestino pigro è una delle cause della PEFS..Cmq anche una low carb potrebbe andare bene basta che nn sia cmq chetogenica (OT:sai che in America si discuteva sul fatto che alcuni ragazzi sono morti alimentandosi così?)...ma cmq sembra che le diete ipoglucidiche funzionino più per l'uomo che per le donne..(così come per il dimagrimento delle donne sembra meglio l'aerobica che l'HIIT)
__________________
A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |