Discussione: Allungamenti
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  #4 (permalink)  
Vecchio 11-27-2005, 10:26 PM
Armando Armando Non in Linea
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La sbarra non ha lo stesso effetto, c'è troppa tensione muscolare e poi puoi farti male alle spalle se rimani appeso per troppo tempo.
Un sostituto sono le parallele, per sbloccare la bassa schiena, ma meglio la terapia di inversione.
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