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Originariamente inviato da cesare Ma se si tratta di sonnolenza io non la imputerei solamente all'alimentazione specie se questa non prevede carboidrati ( < serotonina)....
Pan secondo me hai semplicemente bisogno di alzare un pò le calorie e riposarti di più. |
grazie ce, ma e' solo un po' di settimane che ho questo problema, prima avevo sonnolenza nella norma. Ripeto, ho tralasciato un po' i grassi in effetti ultimamente...
eventualmente ricaricare 48 ore anziche' 36 ore per compensare la ipocalorica settimanale (secondo voi
)e glicogeno?
Dimmi ct
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