 low carb assonnata
Facendo al discorso iniziato sul 3d -Carbo- e non volendo intasare quello di Wolpiro.
Attualmente , giorno tipo, sono su:
tot kal 1550
lipidi 99
prot 114
carbo 50
CT suggerisce di aumentare i grassi, portarli anche oltre questi valori a discapito dei protidi, mantenendo quota calorica totale?
__________________
"Don't judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.' |