Discussione: Addominali, miglior attrezzo
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Vecchio 11-14-2005, 08:33 AM
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fai crunch ai cavi, usa la palla svizzera, usa la panca inclinata... ma gira e rigira il movimento e la "strizzatura" del muscolo e' quella!
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"Don't judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.'
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