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Originariamente inviato da Eastern boy ferrato.
Domando: quindi il 99.9% delle donne che si allenano (non solo con i pesi) sbagliano? . | si,il 99,9% delle donne italiane ha la cellulite!č un dato di fatto...cmq questo č un problema che va trattato a 360°...nn solo alimentare/allenamento...ci sono letture molto istruttive in questo settore..
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero piů acuto e indagatore del nostro sport č e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |