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Originariamente inviato da pandora cosa e' "curl EZ tecnica 21"? ok per la Zbar, ma la tecnica n.21??????????
mi sono persa anche tutte le altre da 1 a 20! | tecnica 21:7 rip parte più difficile (dall'inizio a metà),7 complete e 7 parte più facile ( da metà a parte finale)..
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |