 Allenamento coi sacchi
Sull'ultimo numero di olympian's ho letto un articolo per me molto interessante sull'allenamento di forza e potenza coi sacchi riempiti di sabbia...l'autore dell'articolo dice che i sacchi possono essere acquistati e che ne esistono di vari modelli e marche, alcuni anche con cerniera in modo da essere riempiti a proprio piacimento...avete idea di dove potrei trovarli?Costruirli sarebbe davvero impegnativo... |