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Originariamente inviato da cula.79 ah ok, mi alleno "seriamente" dal 2001 o 2002, mentre mi sono allenato alla cazzo di cane (senza programmi, senza dieta, senza integrazione) dal 1998 |
vedo ke hai fatto come me: qlke tempo "alla cazzo" seguito da un periodo serio...solo ke per me il periodo serio è iniziato da un annetto scarso...
quindi tirando le somme per arrivare ai livelli di quelle foto: 2-3 anni seri?