ottimo fisico, e meno male che sei fuori forma...
un fisico tale e quale a quello di queste foto mi basterebbe e avanzerebbe...io sono 1,78... il mio obiettivo sarebbe 75 kg mediamente tirato (8-9%)
ancora complimenti
per quanti anni ti sei allenato prima di quella foto??
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It's Not The Quantity Of The Weight, But The Quality Of The Movement! (Porter)
A Dio è caro il silenzio... |