Discussione: [ARTICOLO] Considerazioni sulla frequenza, durata, volume di allenamento e progressi
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Vecchio 10-02-2005, 04:20 PM
lafettina lafettina Non in Linea
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Originariamente inviato da cula.79
l'articolo è un po' generico e molto sintetico... diciamo che può essere un primo passo per introdurre il principiante al concetto di periodizzazione, forse.
bene allora continuiamo la passeggiata
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