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[ARTICOLO] Considerazioni sulla frequenza, durata, volume di allenamento e progressi
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10-02-2005, 02:13 PM
cula.79
perdigiorno (in letargo)
Aggiungi Data: May 2003
Locazione: city of blinding lights
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l'articolo è un po' generico e molto sintetico... diciamo che può essere un primo passo per introdurre il principiante al concetto di periodizzazione, forse.
cula.79
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