Bisogna che tutti i neofiti pensino realmente a quei sessanta minuti ed al loro significato intrinseco. Bell'articolo generalizzato (la gestione del tempo viene affrontata negli articoli dell' EDT), ma utile sopratutto per quelle persone che si fanno tre ore di palestra a fila. Personalmente non vado oltre i 50-60 minuti di wo. Con il Gironda sperimenti sulla pelle cosa sia la gestione dei recuperi minimi tra le serie, che non mi sembra adatto ad atleti con poca esperienza appunto per questo.
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“Non seguire le orme degli antichi,
ma quello che essi cercarono”
(Matsuo Basho) |