riporto qui questo mio 3D (per avere qualche consiglio):
molti di voi mi hanno detto che il latte negli spuntini non va bene
stavo ripensando ad una cosa: secondo la Zona 400 gr di latte corrispondono a 50 grammi di crudo, 30 grammi di pane (o 40 di pasta) e grassi...vi risulta??? ?( ?( ?( ?( ?(