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Originariamente inviato da kataklisma guarda secondo fanno vedere un grassottello di 100 kg...usa per 4 minuti al giorno ab-king pro e dopo 4 mesi lo vedi con un fisiko alla zane...ma annatevene aff!!!! 
poi se proprio lo vuoi sapere quel movimento lo puoi esercitare anke con sit up e abdominal machine se prorpio tieni alle macchine...
e poi ripeto potete allenare nel migliore dei modi gli abs...ma nn li vedrete maiiiiii maiiiiii senza dieta...incide al 99% per gli addominali kapitelo!!!!! |
Io non ho mai detto che l'attrezzo fa perdere peso,fa diventare il fisico alla zane ...ho solamente detto che ne ho sentito parlare bene e intendevo come lavoro dell'addome