ma basta!!!Con ste kazzo di skede!ogniuno (se puo) se la deve kavare da solo...qui ci aiutiamo tutti molto piu di un istruttore del c***o ke ti fa schede kosi alla rinfusa!!!!BAsta!!!secondo il mio istruttore per il petto dovrei farre pull over e pectoral machine una volta a settimana!!!ma vi rendete konto???invece io mi faccio i miei bei piramidali con i miei bei 70 kg di panca piana panca inclinata e croci....e se dice quakosa gli sbatto in faccia la scheda!ma si puo??? bah....scusate lo sklero! |