Titolo: Allenarsi di meno per crescere di pių
Autore: Davide Marciano
Descrizione in breve: Stravolgiamo il luogo comune il quale afferma che per crescere bisogna allenarsi sempre di pių, quattro, cinque volte a settimana, a volte anche due volte al giorno per due ore o pių di allenamento.
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