 Per Mr. Sky
Fianchi larghi, spalle strette, muscoli quasi zero e ci preoccupiamo di 4kg di sovrappeso??? L'obiettivo è chiaramente quello dell'ipertrofia. Con una dieta ben congegnata ed un allenamento intenso, affiancato da adeguato recupero, sarà possibile migliorare la sua composizione corporea. E poi non rendiamoci ridicoli: ci sono persone che con la scusa del "sono in massa" mangiano come un'intera camerata di soldati e poi si lamentano perché hanno preso più grasso che muscoli. |