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Originariamente inviato da velasquez ragazzi ma è normale ke io martedi ho allenato spalle e skiena,oggi mi ritrovo con un dolorino(ma proprio piccolo piccolo) nel bicipite destro?ce l'ho sia quando stendo il braccio ke quando lo piego...e oggi dovrei allenare proprio i bicipiti...ke mi consigliate?io me la sento di allenarli,ma stò dolorino...devo preoccuparmi? |
io m proccuperei di + di nn venire mentre fai gli addominali...
scusa..è stato + forte d me....
