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Originariamente inviato da andrea1973 si e' vero ma dipende molto dall'allenamento per il dorso...............
mi spiego siccome il nostro amico ha postato in home trainig la magiorparte degli esercizi x il dorso che si fanno in palestra non credo che li possa fare (o sbaglio?  ) quindi dovra puntare sicuramente molto sul rematore bil/man che allena molto bene i fasci posteriori del deltoide (che tra l'altro anche se tutti non lo sanno sono gia' interessati in parte dalle alzate laterali  )
ciauuuuuuuuuuz | se ha una lat e una sbarra può fare tutto...
__________________ Chi sa ascoltare non soltanto è simpatico a tutti ma prima o poi finisce con l'imparare qualcosa.
William Mizner
Il giovane marito, tutto nudo, si contempla con ammirazione nello specchio della camera d'albergo. "Con due centimetri in più", dice fieramente, "sarei un re". "Sì", ribatte la moglie, "e con due centimetri in meno saresti una regina".
Groucho Marx
Italiani: un grande popolo costretto a tutt'oggi a vivere in Italia.
Corrado Guzzanti
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