ciao >Aquaman<, ho 18 anni e sono nuovo di questo forum, non so ankora come funziona! ho visto che qua tutti chiedono consigli e vorrei chiedertene uno bello grosso!
Io ho fatto nuoto fino un 4 anni fà, poi ho subito un intervento alla gamba e non ho più ripreso! come puoi immaginare ora mi trovo con il fisico ko
!
mi piacerebbe avere un fisico come il tuo! come devo fare? hai dei programmi da consigliarmi? cosa devo comprare per svolgere gli esercizi a casa?
spero in una tua risposta, grazie!