penso che ci siano dei momenti in cui sia utile lasciarsi andare...anche per una questione psicologica...se di testa nn stai bene,puoi seguire tutte le diete che vuoi ma non andrai lontano.cerca di rilassarti un po' e poi quando ti senti pronto rimettiti in carreggiata!
per quanto riguarda il forum son d'acccordo con te! scambio di idee e condivisione di pensieri....
