Elenco esercizi
Rotator Cuff Exercise
Aggiungere la data: November 27, 2007 - Indurain1987
This band exercise works great for the shoulder (most specifically the rotator cuff). - Dettagli
Dumbbell Forearm Raises
Aggiungere la data: July 23, 2007 - Indurain1987
This is a free weight exercise that works the forearms. - Dettagli
Dumbbell Triceps Kickbacks
Aggiungere la data: July 23, 2007 - Indurain1987
This is a simple free weight triceps exercise. - Dettagli
Stiramento delle dita
Aggiungere la data: July 03, 2007 - Indurain1987
Questo è uno stretching molto semplice per le dita. - Dettagli
Rotazione degli avambracci con manubri
Aggiungere la data: May 19, 2007 - Indurain1987
Questo esercizio è adatto particolarmente per i muscoli dell’avambraccio - Dettagli
Manubri Hammer curl
Aggiungere la data: May 19, 2007 - Indurain1987
Questo esercizio allena in primo luogo il bicipite e i muscoli dell’avbambraccio. - Dettagli
