Elenco esercizi

Aggiungere la data: November 14, 2007 - Indurain1987
This exercise is designed to work the lower back and chest. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 17, 2007 - Indurain1987
This is a simple modified version of a push up, that works a variety of additional muscle groups. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 11, 2007 - Indurain1987
This is a simple push up exercise. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 11, 2007 - Indurain1987
This is an easier method to the basic push up. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 10, 2007 - Indurain1987
This exercise is designed to strengthen the side abdominals in addition to the chest, shoulders and triceps. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 10, 2007 - Indurain1987
This is a simple exercise to work both your lower back and your chest muscles. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 04, 2007 - Indurain1987
Questo esercizio può risultare una sfida divertente rispetto alle flessioni facili. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 03, 2007 - Indurain1987
Questo esercizio è per i pettorali, per il tricipite e parte spalla. - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 02, 2007 - Indurain1987
Questo è un ideale esercizio di stiramento e adatto in molti sport di squadra. Esso richiede 2 persone. La muscolatura toracica e della spalla si lascia distendere efficacemente in due - Dettagli

Valutazione:: N/A

Aggiungere la data: July 02, 2007 - Indurain1987
Questo allungamento con due persone aiuta a sciogliere contrazioni e riduzioni muscolari nelle braccia. Un eccezionale allungamento anche per tutti gli sport di lancio. - Dettagli

Valutazione:: N/A