Elenco esercizi
Sitting Back Stretch with Band
Aggiungere la data: December 04, 2007 - Indurain1987
This is a great sitting exercise with the band. - Dettagli
Two Arm Bent Row with Band
Aggiungere la data: November 20, 2007 - Indurain1987
This is a modified version of the Dumbbell row exercise. - Dettagli
Two hand close grip rows with Band
Aggiungere la data: November 20, 2007 - Indurain1987
This is a modified version of the two arm bent rows exercise. - Dettagli
Dumbbell Rows
Aggiungere la data: July 23, 2007 - Indurain1987
This is a great free weight exercise for your Lats (back). - Dettagli
Bicipiti e allungamento della spalla
Aggiungere la data: July 03, 2007 - Indurain1987
Un buon esercizio per ogni sport. Con questo allunga le spalle e lamuscolatura delle braccia - Dettagli
Allungamento delle braccia in due
Aggiungere la data: July 02, 2007 - Indurain1987
Questo allungamento con due persone aiuta a sciogliere contrazioni e riduzioni muscolari nelle braccia. Un eccezionale allungamento anche per tutti gli sport di lancio. - Dettagli
Curl per bicipiti con manubri
Aggiungere la data: May 19, 2007 - Indurain1987
L’esercizio mira al rafforzamento dei Suoi muscoli del bicipite. Anche i muscoli del dorso e dell’addome vengono rafforzati. - Dettagli
Manubri Hammer curl
Aggiungere la data: May 19, 2007 - Indurain1987
Questo esercizio allena in primo luogo il bicipite e i muscoli dell’avbambraccio. - Dettagli
