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Descrizione:
This is a modified version of the Dumbbell row exercise.

Attrezzatura usata: Array
muscoli usati: Array
Categorie:

Two Arm Bent Row with Band

Start with tube crisscrossed around feet once, knees bent, torso forward, arms bent to the sides and hands grasping each handle of the band.

Two Arm Bent Row with Band

Inhale and pull both handles back using your arms. Hold for 2 seconds when elbows are parallel with neck.


annotazioni:
Recommended reps: 10-12 to start and increase as you progress.

+ Aggiungi questo esercizio al tuo piano di allenamento personalizzato





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